こんにちは！突然ですが、皆さんは日頃どのくらい酢を取り入れていますか？ 私は、１日コップ１杯は最低でも飲むようにしています（希釈したものですが）。 酢の健康効果は数多く研究実績があり、酢が体にもたらす効果はとても多いと言...

コロナの影響で、現在どこに行くのにもマスク着用がエチケット上、ほぼ義務付けされていますよね。 ですが、これからますます暑さが本格的になっていく季節、口元が苦しくて熱中症なども心配です。 屋外や比較的広い場所（密になりにく...

緊急事態宣言の延長が発表されましたが、みなさんは自宅でどうお過ごしでしょうか。 「コロナ太り」や「自粛太り」などというキーワードが沸騰しており、自宅トレーニングや在宅ダイエットなどが脚光を浴びています。 私はたまたま少し...

昨今のコロナウイルス騒動で、アルコールなどの消毒グッズの売り切れが続出していますが、みなさんは殺菌・消毒を実施していますか？ 手指や生活空間の消毒はもちろんのことですが、スマホやパソコンなどの消毒をお忘れではないですか？...

除菌用ウエットティッシュやアルコールスプレーなどの売り切れが継続していますが、皆様のウイルス対策は万全ですか？ 次亜塩素酸水を加湿器に入れて空間除菌をしてみたり、空気清浄機の掃除をしてみたり・・・我が家でも色々と対策を整...

ウイルス対策や花粉対策で、ご自宅にて空気清浄機をご使用中のご家庭も多いのではないでしょうか。 我が家にも、少し古いタイプですがシャープ製のプラズマクラスター空気清浄機があります。 この度のコロナウイルス騒動しかり、私の花...

コロナウイルス関連で緊急事態宣言が発せられました。 そこで、コロナウイルスに限らず自宅でできるウイルス対策を紹介したいと思います。 まず、アルコールが消毒・除菌に効果的なのはご存知の通りだと思います。 しかし、次亜塩素酸...